编者按：著名武术家刘天龙先生，从小痴迷武功，勤学苦练，成为一名中华武林的佼佼者，随后创业开武馆，授教他提炼整合的“五艺”文化（五艺：德行、言语、政事、领袖力、功夫），成就斐然。

在新冠病毒肆虐期间，刘天龙先生带领全家和身边的朋友，“五艺”对付病毒，安好度过足不出户的20天。

目前，仍处在病毒高发危险期，特选发刘天龙先生“五艺”抗疫情的自述，供大家分享。

2019年11月12日晚，我突然发烧咳嗽。近几天一直和几个咳嗽感冒的人待在一起协商工作。那时没有新冠病毒概念，我以为只是普通的流感，休息一晚就会好。没想到第二天，我不光咳嗽加剧，还发烧到38.7度。身强力壮从不生病的我不敢马虎，赶紧配制中药内服，并配合练习祛病强身的高级内功进行调理，三天后，我的“流感”症状消失了。

在这期间姐姐来看我，结果被传染了，练我教的高级内功，一星期后安然无恙。

2020年1月18日，隐约得知有病毒传染。我召集家人商议，是去100公里外的哥哥家，还是去60公里外的另一套住房。最后决定，就留守武汉家中，跟姐姐买了大量的菜囤积着，闭门不出。

父亲已是80余岁的老人，一生经历颇多，不以为然，受不了“坐牢”似的生活。1月21日，他执意不听劝，要去小区物业娱乐室打麻将。已是“山雨欲来风满楼”了，决不能让老父亲图一时自在快活，冒生命之险，我跟物业打电话请求关闭麻将室。物业接受了我的建议，跟老人们说是我要求关闭麻将室。老人们一阵埋怨，父亲回来对我大发脾气。我也不还嘴，切断了有可能的感染源，也算对父亲尽了一份孝心，心里高兴。

1月23日十点，武汉“封城”令下，看来疫情真的严重，暗暗庆幸，自己敏感，提前进入警戒状态。

我的一位老师所说过：“任何保健品和药物都无法代替的健康之法，实际上来源于我们自身，我们人体有这样的力量让自己更加健康。”我深以为然，封闭在家里，闲着无聊不说，容易烦闷焦躁。我便组织家人修炼“五艺”文化。根据家人不同的年龄、身体状况，制定训练计划。同时，把食材分成30几个等分，尽量的简化，要家人坚决响应政府号召，不出门。

然而，网络传来越来越严重的病毒感染信息，搞得人心惶惶。我觉得，战“冠毒”，要有强健的身体，还需要强大的心灵，于是，用自己掌握的课程体系，帮家人“修心”。

在封城20天的过程中，我每天双箭齐发，带着家人练习站桩、内功、二节棍、健身、禅坐等。

通过打通经脉，让气血周身运行，固精培元，增强人体免疫力。以心灵修炼课程里的觉察力、观照力、领袖力，践行知行合一，身心合一对生命的影响，家人通过五艺文化的训练，不仅身体健康，而且心态也得到了调整，不再恐惧焦躁。家人尝到修炼五艺文化的甜头，纷纷向自己的朋友交流自己足不出户抗疫情的感受和做法，广收感激之情。

我觉得，我虽然不能去拯救感染者的生命，但能用自己掌握的本领，为亲朋好友献上一份生命的关爱，一份危急中的温暖，深感欣慰。特殊时期，我不想做一个旁观者，我愿意用自己独特的方式，帮助和支持更多人，尽自己的一点绵薄之力。

有党和国家的关心，有我们的众志成城，我相信，我和我的家人和朋友们，坚持五艺修炼，一定能健健康康走出特殊时期，走进“人面桃花相映红”的春天。

编者寄语：

武术是中华文化的瑰宝，国家积极倡导武术进校园，惠泽青少年，曾号召武术进校园。

刘天龙先生的自述，可以看出，他用独特的方式，在参加当前这场特殊的战斗。他也希望大家可以通过武术和“五艺修行”强身健体，免收病毒侵袭。

刘天龙先生和他的教练团队，很乐意跟大家分享他们从业多年教练的经验，很乐意用自己掌握的武术精华为民造福，很希望能跟大家一起携手五艺修炼，更希望帮助青少年身体强壮、心灵健康地成长，共同实现国富民强的中国梦。（刘天龙老师电话：13986042087）